Искусство красоты и здоровья
Аюрведа
Путь к древнему знанию о здоровье, красоте и долголетии лежит на юг, в направлении полуострова Индостан. В те дни, когда наши предки с воплями бегали за несчастными мамонтами и совершенно не соблюдали диету, в Индии сформировалось понимание материальной и духовной сущностей человека.
Учение о причинах болезней и методах поддержания здоровья получило название аюрведа. Согласно ему, естественное состояние человека – это состояние здоровья, счастья и внутреннего чувства благополучия. Сумасшедший ритм современной жизни, токсичность окружающей среды и продуктов питания, ежедневное напряжение приводят к физической и психической дисгармонизации, которая лишает человека здоровья и ведет к заболеваниям.
Цель аюрведы – помочь человеку восстановить равновесие между своей физической и духовной составляющей. Древнейшая система терапевтических процедур, панчакарма, глубоко очищает ткани организма от токсинов, а нервную систему — от стрессов. Начинаются процедуры с тщательного промасливания четырьмя видами масел (сливочное, кунжутное, жир из костного мозга и животные жиры) с лекарственными травами. Соотношение масел и настои трав подбирают индивидуально для каждого конкретного пациента. Эти текучие и маслянистые вещества способны проникать в любые ткани тела, облегчать выделения, их втирают в кожу и… принимают внутрь. И это только начало! Уникальность воздействия панчакармы в ее целостности и естественности. Страдая дерматитом или запорами, не просто излучать уверенность и благополучие. Лечебно-оздоровительные процедуры, отсутствие внешнего давления и суеты помогают восстановить гармонию внутреннего и внешнего миров, обрести силу и стабильность.
В поддержании здоровья, дальнейшем развитии тела и ума аюрведе помогают практики йоги. Цель у них одна – исцеление и преобразование на всех уровнях человеческого существования. Терапевтическая йога учит правильному, глубокому дыханию, укрепляет память и способность к концентрации.
Аюрведа и йога – две глобальных системы, которые позволяют наладить нормальное функционирование организма, освободиться от стрессов и депрессий. Само собой разумеется, что эти практики требуют времени и внимания. Быстро не будет, но эффект того стоит. Приятнее и, несомненно, результативнее найти исцеление и восстановить силы на родине древних практик – в Индии – под руководством опытных врачей-натуропатов и йогинов.
Хотя и за ее пределами современные отели и спа-центры класса люкс, к примеру, испанский «SHA» или французская «Clinic Lemanic», оснащены всем необходимым для очистительных, косметологических и медицинских процедур.
Кроме глобальных методик, на земле Вишну, Шивы и Брахмы сформировались и отдельные терапевтические практики, дающие быстрый и качественный эффект: рефлексология, акупунктура, акупрессура, гидротерапия, грязевые ванны и многие другие. Каждая из них оптимизирует обмен веществ (метаболизм), помогает вылечить или провести профилактику заболеваний, да и просто приобрести цветущий внешний вид. К примеру, акупунктура (иглоукалывание) и родственная ей рефлексология оказывает стимулирующее или успокаивающее влияние на организм. Десятки игл вонзившихся в тело в правильных местах возвращают к полноценной жизни вашу центральную и периферическую нервную систему и налаживают работу опорно-двигательного аппарата. А всего после нескольких сеансов гирудотерапии или апитерапии ваш мозг окончательно осознает себя частью вселенского знания.
На сегодня вышеупомянутые медицинские системы и подходы объединила интегративная медицина. Одними из лучших клиник, которые ее представляют, являются индийские аювердические центры здоровья "Soukya" в Бангалоре и "Swa Swara" в Гокарне. Неразрывность здоровья духа, тела и ума составляет основу медицинской практики этих клиник. Программа лечения формируется индивидуально на основе аюрведы, йоги и натуропатии с дополнительными процедурами.
Кроме того, во внимание принимается психологические, диетологические, эмоциональные, социальные, культурные характеристики каждого пациента. Исходя из направленности клиник, акцент делается на программы омоложения и антистресса. Тем не менее, для помощи организму в преодолении таких сложных в лечении заболеваний, как диабет, астма, гипертония, артрит разработаны специальные медицинские программы.
Если вас по каким-то причинам пугает нетрадиционность интегративной медицины, а может и мночасовой перелет до Индии или продолжительность лечения вспомните старинную индийскую поговорку:
«В молодости человек тратит свое здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги, чтобы выкупить здоровье, но никому пока это не удавалось».
